Vous avez un regime qui marche ?

Le meilleur moyen de savoir si vous avez perdu du poids
et si votre regime est efficace est de vous mesurer par
rapport à vos vêtements.

Si vous commencer à vous sentir flottant dans ceci alors
vous pouvez en conclure que votre régime et vos exercices
sont efficaces.

Un autre moyen de savoir est de pouvoir commencer à
bouger sa ceinture où d'habitude elle est bloquée.

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